満ち足りる
瞬間瞬間の出来事を丁寧に味わう事。
ポジティブにもネガティブにもジャッジせず、ありのままを受け取る事。
生かされている事に感謝し
起こる事象からポジティブな側面に光を当て、内面に問う。
そうするとこの瞬間が満ち足りる。
過不足なく、全てが調和の中で、美しいバランスで、ちょうどいい。
いま自分の手の中にある物、事、人間関係に満ち足りる。
起こる事象の意味付けは自分次第で
取り巻く世界はポジティブにもネガティブにも転ずる。
見える世界の全ては自分の思考が作ってる。
答えは外側には無くて、自分の思考に自分自身で責任を持ち、自分で引き受けるだけだ。
本当の意味のしあわせや平穏は自分の中にしか、ない。
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