2023,2,9(Thu)

朝練、カルチャーベリーダンスクラス、バレエクラス、ベリーダンスオンラインクラス。字練、ひるね。

今週はやや体調とメンタルが下降気味。怠さや眠さ。重くて鈍い感覚。月曜日からの連続寝不足もあり、『不調』４日連続だ。だけど出来る事を少しずつ。ポイベール基礎練、ダリナメジャンセ2022と2023を2回ずつと、白鳥踊り込み。

帰宅してスムージーとバナナヨーグルトで朝食。字練。午後の早い時間は2月からリニューアルのカルチャークラス。ご体験1名。楽しんで頂けたとの事で安心した。人見知りなので、初回は結構緊張する。

帰宅して昼食。パンがあったのでオリーブオイルとガーリックと藻塩をつけて。軽くトーストしただけでご馳走だ。ホント美味しい。

食べて、琵琶練をと思ったけどマネージャーから緊急Tel。30分ほどMTG。終わって、抗えない強烈な眠気に襲われ2時間泥のように爆睡。ホント最近眠気が酷い。起きて、バレエクラスへ。

バレエの生徒の1人が熱狂的なサッカーファンで、いつも手のひらや手の甲にサッカー関係の事を書いてるんだけど、今日は『サッカー日本一』と書いてあった。かわいくて思わず笑ってしまった。この子の夢が叶いますように。

帰宅し、チキン南蛮弁当を頂き、

夜はオンラインクラス。この辺り時間がかなりタイトで、毎回お弁当や簡単なパスタしか食べない木曜日。ラクチンだから良い。

オンラインクラスは色々雑談を交えながら和気藹々と。癒しの一コマだ。遠方からわざわざこうしてビデオ通話でレッスンを受けて下さる事は有り難い。いつもわたしを応援して下さる、温かいお言葉にも励まされている。人と人の繋がりは時には厳しく辛い事もあるけど、その分こうして癒しと優しさと労りに救われる時もある。尊いご縁だ。

今週は体力面でかなり落ちてるから、今日こそ日付が変わる前に寝よう。睡眠で身体を整えて、明日の活力を養おう。